مقالات طبية متنوعة
أسئلة متكررة حول استخدام الكمامات للعامة
د. ديمة بعباع
لماذا يجب علي ان ارتدي الكمامة؟
- أثبتت الدراسات مؤخرا أن بعض المصابين بفيروس COVID-19 لا تظهر عليهم الأعراض و ان المصابين من الممكن أن ينشروا العدوى قبل ظهور أعراض عليهم . لتجنب نشر العدوى في هذه الحالة فإن مؤسسة الصحة العالمية ومركز مكافحة الأمراض يوصون بضرورة ارتداء الكمامات.
- طرق نشر العدوى تكون عن طريق الكلام، السعال، العطاس.
متى يجب استعمال/ وضع الكمامة ؟
- إذا كنت بصحة جيدة، فليس عليك ان ترتدي الكمامة إلا إذا خرجت من المنزل للاختلاط بالمجتمع كالذهاب إلى العمل، البقالة والصيدليات… الخ .
- اذا كنت تسهر على رعاية شخص يشتبه اصابته بعدوى فيروس COVID-19.
- لا تكون الكمامة فعالة إلا إذا اقترنت بالمداومة على تنظيف اليدين سواء بالماء والصابون أو بالكحول.
- يجب العلم أن الكمامة ليست بديل عن التباعد الاجتماعي و يجب ان يحافظ الفرد على مسافة لا تقل عن متر ونصف.
- يستثنى من هم دون الثانية من العمر, أو من يعاني صعوبة في التنفس , أو فاقد للوعي او عاجز او غير قادر على إزالة الكمامة بدون مساعدة.
كيفية ارتداء القناع / استعماله / نزعه و التخلص منه؟
- أولا اغسل يديك جيدا بالماء و الصابون أو بالكحول المطهر.
- غط فمك و أنفك بالقناع و تأكد من عدم وجود فجوات تتخلل وجهك و القناع.
- تجنب لمس القناع اثناء استعماله؛ و بالأخص مقدمته و ان قمت بلمسه, قم بغسل يديك بالماء والصابون او الكحول.
- عند نزعك الكمامة, يجب أن تنزع من الخلف و لا تلمس مقدمته و تخلص منها فورا في سلة النفايات و اغسل يديك بالماء و الصابون او الكحول.
- احرص على غسل يديك قبل لمس الانف , الفم و العينين بعد نزع الكمامة.
نوع الكمامات التي يمكن ارتداؤها ؟
- مؤسسة الصحة العالمية و مركز مكافحة الأمراض يوصوا بارتداء كمامات مصنوعة من القماش و من الممكن صنعها من أدوات متوفرة في المنزل.
- عند استخدام الكمامات المصنوعة من القماش من الضروري غسلها حسب الاستخدام.
- لا يوصى بارتداء الكمامات المعدة للكوادر الطبية( Surgical masks, N95) لوجود شح في هذه الموارد و من الافضل توفيرها لمن هم على اتصال مع مرضى مصابين بالفيروس.
المصادر والمراجع
